核磁共振回收
 
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劲椎病是否可以预防

在现在生活节奏越来越快,网络发达的环境下,很多人的工作都离不电脑,学生离不开书本。而且劲椎病还是中老年人的常见并发症之一,着几年发病率也越来越高。所以越来越多的人被劲椎病所折磨。很多人声称自己为这不起眼的小毛病折磨的苦不堪言,所以各大医院门口又徘徊了这样一群人,然而是每个人都会的劲椎病吗?这是否是可以预防的呢? 
核磁共振回收的大夫告诉我们,经常在医院看到中老年人,甚至年龄不大的青年人,被这小小的颈椎病所折磨,而以往是中老年人比较多,现在在年轻人中也成了高发症了。而劲椎病不是每个人都会得,也是可以预防的。第一、在日常生活中保持正确的坐姿和站姿,走路时要保持身体直立。第二、经常运动颈椎,不可长时间保持同样的姿势,不可长时间使脊椎处于劳累的状态,这样对颈椎也有损坏。第三、睡觉的时候,枕头不可以太高或者太软,平时也要多注意不可长时间处于低头状态,要没隔一段时间抬头望望,活动活动脊椎。第四、不要躺着看电视、或者看书,应尽量使脊椎处于中立状态。第五、运动或者走路的时候,避免挫伤或者碰撞颈椎。第六、天冷的时候要注意保暖,坐车的时候不可以睡觉,一面挫伤颈椎。第七、积极参加体育运动,提高自身的免疫力。
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